Training program

La programmazione individuale ha come pre requisito obbligatorio lo Screening. Viene solitamente ripartita in macrocicli di tre mesi se non ci sono richieste specifiche o un calendario di eventi da rispettare. La programmazione individuale completa include:

  • sviluppo della forza

  • sollevamento pesi olimpico

  • condizionamento metabolico

  • sessioni di recovery e mobilità articolare

Nel caso tu sia coinvolto nella preparazione di una competizione o nel periodo "on season" per poter richiedere la programmazione personalizzata è necessario completare la stagione in corso. Se fai parte di una squadra professionistica di una qualunque disciplina l'approvazione della tua richiesta arriverà solo ed esclusivamente dopo aver effettuato un colloquio di confronto con i tuoi coach per scegliere il programma che rispecchi le esigenze di tutte le parti. Se hai delle richieste differenti da quelle elencate riempi il modulo per le informazioni cliccando qui

Prepariamo
insieme il tuo piano
dettagliato

La programmazione si sa è una questione molto delicata non solo per i pro ma anche per chi vuole trasformare la sua esperienza di allenamento in qualcosa di proficuo. Curiamo insieme ogni singolo aspetto partendo dall'analisi dello storico per arrivare alla costruzione di un macrociclo in cui nulla  sia lasciato al caso

Tu metti il tuo sport
Neurorevolution
©  programma

Ci occupiamo di movimento, di sport, di sistema nervoso. Conosciamo le variabili e i fattori che servono per governarle, sei pronto per cominciare?

I principi della programmazione di
Neurorevolution
©  per risultati concreti

Collezioniamo informazioni dal tuo processo di valutazione per creare un programma logico basato sulla progressione per migliorare l'allineamento funzionale dinamico, il movimento e la performance. Sequenziamo efficacemente esercizi posizionali, di mobilità articolare, di forza e condizionamento metabolico creando un ambiente di costante apprendimento per il sistema nervoso