1 giorno
Workshop
Il Workshop ha una durata di 7 ore e si svolge in presenza. Comprende a scelta:
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"meccanica" del sistema
nervoso - I° livello
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biomeccanica - I° livello
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movimenti complessi - I° livello
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introduzione al modello R.S.M. e sviluppo della sequenza di mobilità articolare standardizzata sulle asimmetrie specifiche del sistema nervoso
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sviluppo del riposizionamento articolare attraverso un programma progressivo di 8 settimane
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decelerazioni
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ritmo articolare
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esercizi posizionali
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landmine training
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esercizi pliometrici
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esecuzione tecnica dei più comuni esercizi di condizionamento metabolico secondo il programma skill's and style
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allenamento visivo e vestibolare
Gli elementi dell'elenco evidenziati in grassetto fanno parte dei fondamentali. A questi possono essere aggiunti massimo altri due elementi della lista. Per aggiungere altri elementi è necessario prenotare due giorni di workshop consecutivi o in alternativa programmare due workshop differenti con le specifiche progressioni. Per ulteriori informazioni su come poter strutturare il tuo Workshop personalizzato clicca qui e completa il form in maniera più dettagliata possibile
Il grande classico di
Neurorevolution©
Il "daily Workshop", il primo prodotto sbarcato sul mercato dell'industria dello sport e del fitness nel lontano 2011. Concetti di base del metodo, applicazione alle più comuni esigenze di movimento e miglioramento della performance
A chi è rivolto il
Workshop
Il corso è rivolto a Istruttori, Personal Trainer, Coaches e tutte le figure professionali coinvolte nell'ambito del movimento provenienti da qualsiasi sport / disciplina. Ma non solo, il corso è realmente rivolto a tutti, dal semplice cliente frequentatore di palestre, circoli e centri sportivi, all'atleta amatore e chiunque sia curioso di scoprire come funziona il sistema nervoso
L'obiettivo
Il Workshop ti darà la possibilità di cominciare a comprendere meglio il perché e il come dei movimenti e ti insegnerà ad averne una percezione accurata e totalmente differente. Il cliente diventerà "autonomo" sotto molti punti di vista riuscendo a gestire con criterio le diverse fasi dell'allenamento come il riscaldamento e il defaticamento. Il trainer / coach ottimizzerà lo spazio dedicato alle suddette fasi riuscendo a coinvolgere globalmente tutti i sistemi migliorando sensibilmente la qualità degli allenamenti